１０６日目

体重：６２．７ｋｇ 体脂肪：２７．５％ ＜本日の努力＞ 自転車　２０分 ブルブル...

» 続きを読む

投稿者 bird1969 時刻 20時40分 ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

１００日目

体重：６２．５ｋｇ 体脂肪：２７．４％ ＜本日の努力＞ ウォーキング 　...

» 続きを読む

投稿者 bird1969 時刻 23時37分 ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

９９日目

体重：６２．６ｋｇ 体脂肪：２７．５％ ＜本日の努力＞ なし

» 続きを読む

投稿者 bird1969 時刻 20時33分 ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

９８日目

体重：６２．５ｋｇ 体脂肪：２７．４％ ＜本日の努力＞ 青竹踏み　３００回 ヤバ...

» 続きを読む

投稿者 bird1969 時刻 23時02分 ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

９７日目

体重：６２．３ｋｇ 体脂肪：２７．３％ ＜本日の努力＞ ウォーキング　５０分 ブ...

» 続きを読む

投稿者 bird1969 時刻 21時59分 ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

９６日目

体重：６２．４ｋｇ 体脂肪：２７．５％ ＜本日の努力＞ ウォーキング　４０分

» 続きを読む

投稿者 bird1969 時刻 22時57分 ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

９５日目

体重：６２．２ｋｇ 体脂肪：２７．３％ ＜本日の努力＞ テニス　７０分 ブルブル...

» 続きを読む

投稿者 bird1969 時刻 22時28分 ダイエット | | コメント (1) | トラックバック (0)

９４日目

体重：６２．４ｋｇ 体脂肪：２７．５％ ＜本日の努力＞ ウォーキング　４５分 ブ...

» 続きを読む

投稿者 bird1969 時刻 21時24分 ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

９３日目

体重：６２．５ｋｇ 体脂肪：２７．４％ ＜本日の努力＞ ウォーキング　６５分 ブ...

» 続きを読む

投稿者 bird1969 時刻 22時27分 ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

９２日目

体重：６２．６ｋｇ 体脂肪：２７．５％ ＜本日の努力＞ ブルブルマシン　２０分 ...

» 続きを読む

投稿者 bird1969 時刻 20時20分 ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

«９１日目