体重：６２．７ｋｇ
体脂肪：２７．５％
＜本日の努力＞
自転車 ２０分
ブルブルマシン １０分
青竹踏み ３００回
あまりの忙しさにダイエット努力もブログの更新も
サボってしまいました
先週は週５で幼稚園役員関連のお仕事（って毎日じゃん
）
週末には子どもがヘルパンギーナ
昨日、今日も役員仕事でちょっと疲れがピークというか
急に暑くなったのもあってバテバテです
水分を取りすぎているせいか体重はまったく減りません
来週から夏休み
、ちょっとは落ち着くかしら。
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体重：６２．５ｋｇ
体脂肪：２７．４％
＜本日の努力＞
ウォーキング ４５分
ブルブルマシン １０分
ウォーキングもなかなかツライ気候となりました
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体重：６２．５ｋｇ
体脂肪：２７．４％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
ヤバイ、増加傾向に
週末おいしいものいっぱい食べ過ぎました
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体重：６２．２ｋｇ
体脂肪：２７．３％
＜本日の努力＞
テニス ７０分
ブルブルマシン ２０分
青竹踏み ３００回
今日は早朝どっかーん
というものすごい雷で目が覚めました
（すぐ寝ちゃったけれど）
雨
もすごくてこりゃ今日のテニス
は中止だと思ったのですが
テニスを始める時間にはうってかわって晴天
すんごい汗かきました。
そしたらまた体重が６１ｋｇ台に
ちょっといい感じのペースになってきたので
この調子で頑張ります
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体重：６２．５ｋｇ
体脂肪：２７．４％
＜本日の努力＞
ウォーキング ６５分
ブルブルマシン ２０分
青竹踏み ３００回
今日ウォーキング直後に体重計に乗ったら
体重は６１ｋｇ台、体脂肪が２５％台に
喜びもつかの間夕食後お風呂に入るときに再度計ったら
ほぼ上記（いつも朝一番の数字書いてます）の数字でした
そうはうまく行きませんね
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