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14日目

体重:63.8kg

体脂肪:29.0%

  予想通り

<本日の努力>

ブルブルマシン 25分

青竹踏み    300回×3

半身浴      60分

またまたウォーキングは雨のため断念

地道に頑張ろうと思ってはいるものの

ここまで成果が現れないとくじけそう・・・

明日は晴れてウォーキングでいい汗かいて

スッキリしたいなあ。

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