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24日目

体重:62.9kg

体脂肪:28.0%

お、やっと台が変わりました

増えないようにしなくちゃ

<本日の努力>

ウォーキング 45分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み    300回×2

今日は朝~夕方まで予定満載でめまぐるしい一日でしたぁ

おかげでダイエットにはあまり集中できなかったよぉ

なんだか疲れちゃったし今日は寝ます

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