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15日目

体重:63.5kg

体脂肪:29.2%

<本日の努力>

ウォーキング 45分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み    300回×3

さわやかな朝で3日ぶりのウォーキング気持ちよかった

そして本日ツキノモノはじまりました。

昨日、一昨日に比べたらむくみも減った感じ

一気に下降線をたどってくれるとありがたいのですが

どうなることやら

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コメント

今からがやせ時ですね
私も、いまそんな時期なんで、効果が感じられます。
数字で見えてくるとうれしいものです。
ファイトッ

投稿: RIKO | 2008年4月16日 (水) 22時45分

激励どうもです
ここ2、3日はむくみも取れスッキリした
感じはあるのですが
なかなか体重にあらわれてくれません
ここが頑張りどころっ
お互いがんばりましょ

投稿: bird | 2008年4月18日 (金) 00時07分

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