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55日目

体重:63.0kg

体脂肪:28.0%

<本日の努力>

青竹踏み   300回×2

今日も一応お休みということで。

体重はしっかり戻ってました

ちょっとはこのまま減ってくれないかなと期待したのですが

休みぐせがつかないよう明日からは心機一転頑張ります

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

大丈夫
ダイエットも大事だけど・・・
やっぱ健康が一番だね

あんま無理しないでね

けど・・怖いね・・
頭痛と吐き気・・・
気をつけてね

投稿: 三色団子 | 2008年5月26日 (月) 18時37分

三色団子さん、こんばんは
ご心配おかけしました
すみません・・・

体力には自信あるほうだったのですが
やっぱ歳にはかなわないというか
昔の感覚で無理しちゃうとダメなのねえと
反省しました。

具合の悪くなった日は冷静に振り返ってみれば
自分で熱中症になりうるような原因いっぱい
作ってました

ほんと健康第一
ぼちぼち頑張ります

投稿: bird | 2008年5月28日 (水) 20時52分

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