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51日目

体重:63.5kg

体脂肪:28.1%

<本日の努力>

ウォーキング  50分+60分

ブルブルマシン 10分

青竹踏み    300回×2

早朝単独ウォーキングに加え久々にお友達との

ウォーキングもやりました

これだけやるとやっと「やった感」が出てきますね。

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