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45日目

体重:63.1kg

体脂肪:27.9%

<本日の努力>

ブルブルマシン 10分

青竹踏み    300回×2

すごく天気がいいのにウォーキングさぼっちゃいました

前日寝るのが遅くなっちゃって4時間くらいしか睡眠が取れず

起きれなかったというより寝る前にはじめっからあきらめてました

でも久々のお天気だったのに勿体無かった・・・

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