４５日目

体重：６３．１ｋｇ

体脂肪：２７．９％

＜本日の努力＞

ブルブルマシン　１０分

青竹踏み　　　　３００回×２

すごく天気がいいのにウォーキングさぼっちゃいました

前日寝るのが遅くなっちゃって４時間くらいしか睡眠が取れず

起きれなかったというより寝る前にはじめっからあきらめてました

でも久々のお天気だったのに勿体無かった・・・