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46日目

体重:62.9kg

体脂肪:27.8%

<本日の努力>

ウォーキング   30分

ブルブルマシン 10分×2

青竹踏み    300回×2

今日のウォーキングは今までで一番つらかった

いつもどんなに眠くても歩いているうちに目が覚めて

スッキリしてくるのですが

今日は歩きながらでも目を開けているのがつらくて

いつものコースを途中で折り返して帰ってきちゃいました

ここ数日寝不足気味なのでそれが原因かなあ。。。

ウォーキングちょっとスランプです

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

わっ
体重変動ありじゃないですか~~~
この瞬間って マジで嬉しくないですか

1の位が変わったとき
おめでとう~です

寝不足ですか・・・
私もいつも寝不足なので・・・
けっこう朝は辛いです
ってか 苦手です・・
明日は待ちに待った
寝坊が出来る日です
長かった~ 一週間・・・

投稿: 三色団子 | 2008年5月17日 (土) 17時43分

三色団子さん、こんばんは
そう、台が変わると嬉しいっ
死守してやるって思ったのですが
1日にして撃沈しました

投稿: bird | 2008年5月21日 (水) 19時59分

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