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34日目

体重:63.3kg

体脂肪:27.8%

<本日の努力>

ウォーキング      40分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み    300回×2

サウナ      25分

半身浴      30分

よく汗をかいた1日でした

でもよく食べた1日でした

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