９１日目
体重：６２．９ｋｇ
体脂肪：２７．７％
＜本日の努力＞
ブルブルマシン ２０分
青竹踏み ３００回×２
半身浴 ６０分
お酒のせいで増えた体重を戻そうと久々に半身浴。
でも風邪気味で体調が今ひとつなせいか
汗
の出も今ひとつな上に
お風呂から出た後疲れちゃって
しばらく活動できませんでした
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2008年6月
９０日目
体重：６２．９ｋｇ
体脂肪：２７．９％
＜本日の努力＞
なし
やっぱり体重増えてた
昨日のお酒の疲れ
なんだかだるくて１日中ぼーっと過ごしてしまいました。
子どもたちも昨日から風邪気味だったし
それをもらったのカナ
家族全員家
から１歩も出ずだらけた1日でした
基本的に家に居れない家族なので
ま、たまにはこんな日もあっていいかな。
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８９日目
体重：６２．６ｋｇ
体脂肪：２７．８％
＜本日の努力＞
ウォーキング ４５分
ブルブルマシン １０分
今日は近所のママ友と飲み会
飲み会なんて出産後初なのではないかなあ。
久々で今日は朝からウキウキ
でした
飲み放題プランだったのもあって
すごい飲んで食べて大騒ぎでした
楽しかったけれど明日の体重計がコワイ
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８８日目
体重：６２．６ｋｇ
体脂肪：２７．８％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
ブルブルマシン ２０分
テニス ９０分
いい汗かきました
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８７日目
体重：６２．８ｋｇ
体脂肪：２８．２％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
ブルブルマシン ２０分
今日は早朝ウォーキングを、と思っていたのに
またまた雨
なかなかペースが取り戻せません
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８６日目
体重：６２．９ｋｇ
体脂肪：２８．５％
＜本日の努力＞
ウォーキング ６０分
青竹踏み ３００回
ブルブルマシン １０分
久々にウォーキング
お天気も良すぎず悪すぎず気持ちよかったです。
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８４日目
戻ってまいりました
とはいえPC不調の原因はつかめないままです
だいぶ前からおかしいなあと感じていたのですが
（ふつーにWeb見てたりするだけでインターネット接続が突然
切れるんですよ
ケーブルをつなぎ直してみたら元に戻ったりで
だましだましやってきたのですが）
２週間くらい前からはぱったりつながらなくなりそのPCはあきらめ
使わなくなっていた旧PCを引っ張り出し設定しなおした次第です。
ただそのPCも不調をきたしている場所で使うとつながらないので
別の部屋で使ってます。（ってことはPCが原因でない）
PCシロウトなのでさっぱりです。
とダイエット話題とは遠ざかってしまいましたが
先週は結構運動がんばりましたよ
日々のブルブルマシン、青竹踏みの他に
ウォーキング４日
テニス１日
と報告まで端折っちゃいました
で、本日８５日目
体重：６２．９ｋｇ
体脂肪：２７．９％
先週は６２ｋｇ切るか、ってところまでいったのですが
週が明けてみたらこの様です
一応PC環境も整ったし
明日からは運動はもちろんブログ更新もマメにやらなくちゃ。
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７８日目
すみませーん。
パソコンのせいなのか、ネットにつながりが悪いというかつながったり
つながらなかったりで書き込めませーん。（今はやっとつながりました）
原因究明してもどってまいります。
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６９日目
またまたまとめての更新ですみません
６６日目
体重：６２．９ｋｇ
体脂肪：２８．２％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
ギリギリセーフ
というか昨日の頑張りが反映されてない
しかも今日は何の努力もしない１日
６７日目
体重：６２．９ｋｇ
体脂肪：２８．０％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
ブルブルマシン １０分
テニス ６０分
ギリギリセーフ
６８日目
体重：６２．８ｋｇ
体脂肪：２８．２％
＜本日の努力＞
なし
６９日目
体重：６２．９ｋｇ
体脂肪：２８．１％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
ブルブルマシン １０分
忙しいのを言い訳に
かなりサボりぐせがついてしまいました。
早くペース戻したいっ
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６５日目
体重：６２．８ｋｇ
体脂肪：２８．１％
＜本日の努力＞
ウォーキング ６０分
青竹踏み ３００回×２
ブルブルマシン １０分
半身浴 ５０分
や、ヤバイ
今日はやっといつものペースに戻りました
明日の体重計に期待
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６４日目
体重：６２．７ｋｇ
体脂肪：２８．１％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
ブルブルマシン １０分
半身浴 ６０分
また増えてきたぁ
絶対１の位は上がらないようにしたいっ
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６３日目
体重：６２．６ｋｇ
体脂肪：２８．１％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
ブルブルマシン １０分
半身浴 ８０分
すっかりさぼっていたら体重が上昇傾向に
今日はダンナが出張
でいないし久しぶりに半身浴
携帯
でサッカー見ながらベルメゾンのカタログ片手に
至福のとき
でした
ここのとこずっと忙しくて心身ともに余裕がなかったので
いい気分転換になりました
明日からはウォーキングも再開しなくちゃ
・・・と思ったらダンナが出張でいないんだった
早朝寝てるとはいえ小さい子どもたちをおいては行けないかも
半身浴中心で頑張ります
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６２日目
サボリ気味だったためまとめての更新ですみません･･･
≪５９日目≫
体重：６２．７ｋｇ
体脂肪：２８．０％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回×２
ブルブルマシン １０分
≪６０日目≫
体重：６２．４ｋｇ
体脂肪：２８．１％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
ブルブルマシン １０分
≪６１日目≫
体重：６２．３ｋｇ
体脂肪：２８．２％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
ブルブルマシン １０分
塩サウナ ４５分
≪６２日目≫
体重：６２．４ｋｇ
体脂肪：２８．１％
＜本日の努力＞
青竹踏み ３００回
雨続きだったのもありますが（今日はお天気だったけど）
ウォーキングは完全にサボってます。
でも体重は微妙に下降線
不思議なものです。
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