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91日目

体重:62.9kg

体脂肪:27.7%

<本日の努力>

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回×2

半身浴      60分

お酒のせいで増えた体重を戻そうと久々に半身浴。

でも風邪気味で体調が今ひとつなせいか

sweat01の出も今ひとつな上に

お風呂から出た後疲れちゃって

しばらく活動できませんでしたcoldsweats01

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