« 2008年6月 | トップページ

2008年7月

106日目

体重:62.7kg

体脂肪:27.5%

<本日の努力>

自転車 20分

ブルブルマシン 10分

青竹踏み 300回

あまりの忙しさにダイエット努力もブログの更新も

サボってしまいましたcoldsweats01

先週は週5で幼稚園役員関連のお仕事(って毎日じゃんshock

週末には子どもがヘルパンギーナhospital

昨日、今日も役員仕事でちょっと疲れがピークというか

急に暑くなったのもあってバテバテですsweat01

水分を取りすぎているせいか体重はまったく減りませんbearing

来週から夏休みsun、ちょっとは落ち着くかしら。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

100日目

体重:62.5kg

体脂肪:27.4%

<本日の努力>

ウォーキング    45分

ブルブルマシン 10分

ウォーキングもなかなかツライsweat01気候となりましたcoldsweats01

| | コメント (0) | トラックバック (0)

99日目

体重:62.6kg

体脂肪:27.5%

<本日の努力>

なし

| | コメント (0) | トラックバック (0)

98日目

体重:62.5kg

体脂肪:27.4%

<本日の努力>

青竹踏み 300回

ヤバイ、増加傾向にshock

週末おいしいものいっぱい食べ過ぎましたcoldsweats01

| | コメント (0) | トラックバック (0)

97日目

体重:62.3kg

体脂肪:27.3%

<本日の努力>

ウォーキング 50分

ブルブルマシン 10分

| | コメント (0) | トラックバック (0)

96日目

体重:62.4kg

体脂肪:27.5%

<本日の努力>

ウォーキング 40分

| | コメント (0) | トラックバック (0)

95日目

体重:62.2kg

体脂肪:27.3%

<本日の努力>

テニス 70分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回

今日は早朝どっかーんthunderというものすごい雷で目が覚めました

(すぐ寝ちゃったけれど)

rainもすごくてこりゃ今日のテニスtennisは中止だと思ったのですが

テニスを始める時間にはうってかわって晴天sun

すんごい汗sweat01かきました。

そしたらまた体重が61kg台にlovely

ちょっといい感じのペースになってきたので

この調子で頑張りますpunch

| | コメント (1) | トラックバック (0)

94日目

体重:62.4kg

体脂肪:27.5%

<本日の努力>

ウォーキング 45分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回

| | コメント (0) | トラックバック (0)

93日目

体重:62.5kg

体脂肪:27.4%

<本日の努力>

ウォーキング 65分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回

今日ウォーキング直後に体重計に乗ったら

体重は61kg台、体脂肪が25%台にlovely

喜びもつかの間夕食後お風呂に入るときに再度計ったら

ほぼ上記(いつも朝一番の数字書いてます)の数字でしたdown

そうはうまく行きませんねcoldsweats01

| | コメント (0) | トラックバック (0)

92日目

体重:62.6kg

体脂肪:27.5%

<本日の努力>

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2008年6月 | トップページ