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95日目

体重:62.2kg

体脂肪:27.3%

<本日の努力>

テニス 70分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回

今日は早朝どっかーんthunderというものすごい雷で目が覚めました

(すぐ寝ちゃったけれど)

rainもすごくてこりゃ今日のテニスtennisは中止だと思ったのですが

テニスを始める時間にはうってかわって晴天sun

すんごい汗sweat01かきました。

そしたらまた体重が61kg台にlovely

ちょっといい感じのペースになってきたので

この調子で頑張りますpunch

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

こんにちわ~

がんばってますか~
tennis70分はキッツイね~sweat01
ここ最近 暑くなってきたので
体調には十分に気をつけてねgood

とりあえず私のほうは「1月6日」から始めた
ダイエット記録は 暫しの休憩にはいりますhappy01
dogフランの成長記録&シツケで・・忙sweat01
結果は7.5kgの減量でした・・
けどまだまだこれでも元の体重に戻ってないのよshock
いったい何キロ太ったのsign02って感じでしょ
恥ずかしい話さぁ
気長に年内はこのままダイエット延長戦でいくつもりだよhappy01
もちろんbirdさんの日記を見ながら
やる気起こさせてもらうゎょsmilescissors

投稿: 三色団子 | 2008年7月 6日 (日) 13時08分

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