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93日目

体重:62.5kg

体脂肪:27.4%

<本日の努力>

ウォーキング 65分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回

今日ウォーキング直後に体重計に乗ったら

体重は61kg台、体脂肪が25%台にlovely

喜びもつかの間夕食後お風呂に入るときに再度計ったら

ほぼ上記(いつも朝一番の数字書いてます)の数字でしたdown

そうはうまく行きませんねcoldsweats01

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