ダイエット

106日目

体重:62.7kg

体脂肪:27.5%

<本日の努力>

自転車 20分

ブルブルマシン 10分

青竹踏み 300回

あまりの忙しさにダイエット努力もブログの更新も

サボってしまいました

先週は週5で幼稚園役員関連のお仕事(って毎日じゃん

週末には子どもがヘルパンギーナ

昨日、今日も役員仕事でちょっと疲れがピークというか

急に暑くなったのもあってバテバテです

水分を取りすぎているせいか体重はまったく減りません

来週から夏休み、ちょっとは落ち着くかしら。

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100日目

体重:62.5kg

体脂肪:27.4%

<本日の努力>

ウォーキング    45分

ブルブルマシン 10分

ウォーキングもなかなかツライ気候となりました

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99日目

体重:62.6kg

体脂肪:27.5%

<本日の努力>

なし

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98日目

体重:62.5kg

体脂肪:27.4%

<本日の努力>

青竹踏み 300回

ヤバイ、増加傾向に

週末おいしいものいっぱい食べ過ぎました

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97日目

体重:62.3kg

体脂肪:27.3%

<本日の努力>

ウォーキング 50分

ブルブルマシン 10分

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96日目

体重:62.4kg

体脂肪:27.5%

<本日の努力>

ウォーキング 40分

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95日目

体重:62.2kg

体脂肪:27.3%

<本日の努力>

テニス 70分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回

今日は早朝どっかーんというものすごい雷で目が覚めました

(すぐ寝ちゃったけれど)

もすごくてこりゃ今日のテニスは中止だと思ったのですが

テニスを始める時間にはうってかわって晴天

すんごい汗かきました。

そしたらまた体重が61kg台に

ちょっといい感じのペースになってきたので

この調子で頑張ります

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94日目

体重:62.4kg

体脂肪:27.5%

<本日の努力>

ウォーキング 45分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回

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93日目

体重:62.5kg

体脂肪:27.4%

<本日の努力>

ウォーキング 65分

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回

今日ウォーキング直後に体重計に乗ったら

体重は61kg台、体脂肪が25%台に

喜びもつかの間夕食後お風呂に入るときに再度計ったら

ほぼ上記(いつも朝一番の数字書いてます)の数字でした

そうはうまく行きませんね

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92日目

体重:62.6kg

体脂肪:27.5%

<本日の努力>

ブルブルマシン 20分

青竹踏み 300回

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